海伦路街道开展健康义诊 骨科专家教您如何防治关节疾病米乐M6官网登录入口
（首席记者 丛黎）近日，信新相映公益平台携手青岛市市立医院骨科志愿服务团队走进市北区海伦路街道，为附近居民送去健康义诊，权威骨科专家现场坐诊，一对一诊疗服务让居民感到暖心。
上午九点，不少居民带着病例资料来到社区活动中心，青岛市市立医院骨关节与运动医学科主任医师劳克诚仔细查看居民的医学影像资料，现场为居民答疑，针对居民提出的问题，劳克诚主任用画图的形式，简单直观为居民解释，让他们对于自己的关节疾病及治疗有了更进一步的了解。
“我的右腿膝关节疼痛已经好久了，想去医院看看心里又没有底，做手术的话，还不是很放心，没想到专家一来，跟我仔细说了说，情况也没有我自己想得那么复杂，我这几天就让孩子带着我去医院进一步检查一下。”家住附近的栾先生今年71岁，膝盖疼痛许久，近期愈发严重，不愿为子女添麻烦的他一直强忍着，可自己心里直犯嘀咕，经过专家的现场义诊，老人对于自己关节疾病的治疗有了信心。
当下，关节问题不仅困扰着很多中老年人，有些年轻人也没能“躲过”，随着气温变暖，踏青出游、运动健身等不同形式的活动纷纷被人们提上日程。众所周知，运动能强身健体，但有的运动却适得其反，反而造成身体的损伤，尤其是容易损害膝关节。“运动本身就具有两面性，只要是负重都会对关节造成一定程度的损伤，所以我们在运动的时候要坚持‘适度’原则，控制运动时间，规范动作，在运动过程中，如果身体感觉到难受甚至疼痛，应及时停下来，不能过度，以免造成关节的损伤。”劳克诚主任介绍。
此外，劳克诚主任还表示：关节疾病患者有年轻化的趋势，不科学的运动方式以及忽视运动损伤是主要原因之一。大家在运动前要充分热身，特别是久坐族，否则可能会给自己的身体带来不必要的损伤。对于一些关节炎患者也不要排斥锻炼，做一些有利于关节灵活度改善的活动也是不错的选择。
记者了解到，市北区海伦路街道坚持保障和改善民生、为群众办实事。通过健康义诊进社区的活动，把岛城三甲医院的优质医疗资源送到居民身边，让更多居民们对于关节疾病的治疗和预防有了更深刻的认识，为构建健康社区营造了浓厚的氛围。
