米乐M6官网登录入口“冬病夏治”成为养生潮流？开始前先来听听医生怎么说！
今年的三伏一共有40天,现在已经到了中伏,是一年中最热的时候,让人无时无刻不想待在空调房里。
而冬病夏治,就是在这样的时节里调养、治疗我们身体在冬天会出现的一些病症。
张文瑜医生解释了这样“未雨绸缪”的原因:“站在中医的角度,我们人体和自然是一个整体,我们要顺应四季的变换。而三伏天是我们人体阳气最旺盛的时候,我们在此时可以因势利导,贮存好我们身体的阳气,来对抗我们在冬天比较容易出现的一些沉疴旧疾。比如关节疼痛、慢性腹泻、鼻炎等等,会起到事半功倍的效果。”
一年四季寒来暑往,其实指的不仅仅是天地间的寒暑,也指我们身体的寒暑。所谓“春生夏长秋收冬藏”,追求天人合一,才是“冬病夏治”这一中医养生秘诀的根本。
作为一名妇科主治医生,张文瑜平时会见到很多有小腹坠痛、手脚冰凉等症状的女性,其实被这类问题困扰的女性就很适合在三伏天进行治疗,还有一些朋友一到冬天就容易犯鼻炎、肠胃敏感不适,现在开始调理到了冬天也会舒服很多。
“但是每个人的体质都不一样,体质状态也在不断变化,所以中医讲究辩证论治,有相关症状且也想调理一下的女性读者,最好还是线下看一下中医,这样对症治疗效果会更好。”
辩证论治是中医认识和治疗疾病的基本原则,包括辩证和论治两个过程。作为医者,张文瑜有着十分严谨的工作习惯,这是对患者的用心与负责。
既然适合在夏季调理的冬病有肠胃不适和腹泻,而不少医书典籍中都记载石斛“久服厚肠胃”,那么石斛可以运用在冬病夏治中吗?
被问到这个问题时,张文瑜医生细心地拿起手机,翻起了保存的一些患者舌苔的照片。有的舌苔看起来又白又厚,有的舌苔则看起来鲜红,还有患者的舌头宛如皲裂的土地。
张文瑜医生说:“石斛是一种很好的中药材,可以益胃生津。但是我们不能知道石斛有这个功能就想当然地去吃。教大家一个判断自己是否适合吃石斛的方法如果你的舌苔干净清爽、舌头鲜红,就非常适合吃石斛;反之则建议先进行调理,把体内的湿气排出去。”
三伏天需要警惕“外热里寒”。过多的冷饮、冰镇瓜果,虽然可以解一时之热,享一时之爽,却只会寒上加寒。所以张文瑜医生建议:“平时我们不要把空调温度开得太低,也不要因为贪凉喝太多冰镇后的饮料。”
张文瑜医生还分享了自己的养生秘诀:“早睡早起,三餐定时,适当锻炼,还有保持愉悦的心情。”
如今,有越来越多的人开始相信中医并注重养生,在源远流长了几千年的中医文化中寻觅让自己拥有更好身体的秘方。
但大家要注意的是,养生是一个温和的过程,阳气生于春,旺于夏。三伏天虽然炎热,但对于注重健康的人来说,这何尝不是一年一次的养生良机?
平时被一些“冬病”困扰的朋友,可以趁三伏天抽时间调理一下身体,其实并不麻烦,或许只是睡前的一个泡脚桶,一杯泡了石斛切片的香茶,就能让我们在半年后的寒冬里过得舒服些。
2012年至今,“枫之源”由一颗小小的种子,逐渐成长为中国有机石斛全产业链企业,秉承“为人类生活增加健康元素”的目标,带着全新的生活方式和康养理念走进了大众生活。
枫之源坚持有机种植石斛,引进行业先进科技和专家团队,制定了一套适合雁荡山铁皮石斛的产品标准。品牌成立十年来,已经成为行业佼佼者。我们以“精致康养”为理念,开通了石斛庄园体验与精致服务,想让雁荡山铁皮石斛走向更广阔的世界。
【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点米乐M6官网登录入口和对其真实性负责，广告内容仅供读者米乐M6官网登录入口参考。
新闻信息服务许可证音像制品出版许可证广播电视节目制作经营许可证网络视听许可证网络文化经营许可证
