疾病的自查

　　工作繁忙，竞争激烈，大多数中年女性没有太多的时间关心自己的身体，去医院找医生做身体检查。中年女性学会疾病自测，至关重要。要懂得珍爱自己的健康，尽管现代医学高度发展，

　　但仍然只有你自己才能为自己开出一张真正有效的维护健康的最好处方--那就是靠你自己进行良好的保健与锻炼。所谓保健与锻炼，即每个人为达到身体强壮、心理健康的目的，在日常生活中进行的保护健康、

　　防治疾病和适宜的体育锻炼等活动的总称。如果每一个40多岁女性都能掌握一些生活中的医学常识，疾病防治的一般方法、用药指导以及强身健体的锻炼方法等保健途径，在遵循科学、便利原则的基础上，

　　积极地进行保健和参加各种锻炼活动，就能减少和防治疾病的发生，保持身心的健康和提高社会生活的适应能力，使自己的家庭生活更加幸福、快乐。疾病自查虽然对许多疾病不能进行治疗，

　　但可根据所出现的一些症状，发现和注意某些疾病的可能发生，以便提高警惕，及时去医院诊治。因此，有必要了解常见病的先兆症状和体征。